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Eleonora Usai

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Alimentazione, SOS Mamma

Come combattere gli attacchi di fame

Come combattere gli attacchi di fame in gravidanza? La ricetta è semplice ma non indolore e servono pochi ingredienti: buona volontà, pazienza a iosa e sorriso quanto basta.

Se siete in gravidanza o avete amiche, sorelle o conoscenti in dolce attesa saprete quanto siano tenute a curare l’alimentazione, a fare una dieta sana e contraria alle schifezze, ossia tutte quelle leccornie che ci piacciono di più.

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Gravidanza, Primo Trimestre

Udite Udite: sono incinta!

Udite, udite: sono incinta e a breve avremo un bebè!

Avete appena saputo di aspettare un bambino. I casi sono due: o morite dalla voglia di urlarlo al mondo intero oppure siete talmente stranite che è già tanto se avete capito a che cosa andrete incontro per nove mesi. In entrambi i casi la scelta di comunicare la lieta notizia è uno dei momenti più importanti della gravidanza.

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Amici Libri

Siamo tutte supermamme di Silvia Gianatti

Guarda che è normale. Siamo tutte supermamme: il libro di Silvia Gianatti che ti fa entrare nel mondo della maternità con delicatezza, in punta di piedi.

Il primo libro che ho letto nel 2015 è stato simbolico, come buon proposito per iniziare questo nuovo anno di novità in compagnia di tanti amici libri dedicati alle mamme. Continue Reading

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Alimentazione, Parole di mamma

Come gestire le nausee in gravidanza

Se sei una miracolata che non ha sofferto di nausee in gravidanza ringrazia tutti i Santi che conosci. Se invece, come è successo a me, le nausee sono state le peggiori nemiche che tu abbia mai conosciuto mettiti l’anima in pace e aspetta che passino.

Lo so bene, non è una consolazione dirti che non ci sono molte soluzioni per combattere le nausee in gravidanza, ma preferisci che ti dica una bugia?

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Alimentazione, Parole di mamma

Dieta in gravidanza: ma come?

Quando aspetti un bambino le coccole compulsive e la libertà di poterti concedere il più piccolo stravizio ti sembrano la cosa più naturale al mondo.

In gravidanza è l’unico periodo della vita in cui non devi sentirti in colpa se mangi un cioccolato di troppo o se prendi chili inaspettati. Non fai il calcolo delle calorie giornaliere e ti senti salva, quasi in un limbo, in cui non devi fare i conti la tua coscienza.

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